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华西科普 | 皮肤越来越敏感?专家说,那是因为,脸洗多了!

原标题:华西科普 | 皮肤越来越敏感?专家说,那是因为,脸洗多了!

文 / 四六合秒秒川大学华西医院皮肤科 编 / 干玎竹

【六合秒秒官网健康】现在生活水平提高了,无论男女老少,对脸的关注越来越多。先不说各种化妆品,单是洗脸的各种奶、油、皂、霜、仪器,都可以摆满一洗脸台。但是,有没有觉得,这些东西用得越多心头越不踏实,每天洗完脸照镜子,一抹多问题就在脑海悬浮:咋个好像毛孔大了喃,未必然是洗面奶用错了?红血丝好明显哦,不晓得是不是去角质的用多了?最近好像黑了,不晓得加点醋、牛奶洗脸得不得美白?天天都在化妆,据说化妆品残留脸上有毒,到底咋个才能把脸洗干净哦?……

我们请出华西医院皮肤科李利教授,全面的给你们讲一讲,科学的洗脸方式以及最容易遭的洗脸误区。

我们天天都在洗脸,主要是洗掉的是这三类污垢:

1.生理性污垢:由人体产生、分泌或排泄的代谢产物。主要包括老化脱落的细胞、皮脂、汗液、黏膜和腔道的排泄物等。

2.病理性污垢:皮肤病患者的鳞屑、脓液、痂等。

3.外源性污垢:微生物、环境污物、外用药物的残留、涂抹的各种化妆品等。

这些污垢多了会影响毛孔的通畅,妨碍皮肤和粘膜正常生理功能的发挥,所以每天都需要清洗。但是,我们又要转折了,并不是说这些污垢就都全是坏嘞,有些污垢的存在是会保护皮肤的哈!比如,过多的皮脂虽然会阻塞毛孔,但皮脂与汗液一起形成的皮脂膜,是皮肤屏障的重要组成部分,会保护皮肤的哟!

现在每个人都把脸盘子看得比啥子都重要,对大多数人来说(除了部分钢铁直男),每天光用清水洗脸根本不得行,不用哈洗面奶、油、皂之类简直不习惯,很多人涂了防晒、化了妆还要用卸妆产品,要求更高的可能每周还要用两三次去角质的心头才舒服。

(直男洗脸法 图据YouTube精彩视频)

(女生洗脸法 图据@爱拍视频)

问:“医生,都说现在空气不好,污染物多,在外头晃一天,脸上不晓得有好多脏东西,不彻底把脸洗干净,肯定对皮肤不好三,说的要长斑、长痘、变老的嘛!”

答:嗯,就是听了这么多的鬼道理,造成了清洁过度!

1. 过度清洁,后果真的很严重

先给大家说清楚,清水是可以把颗粒状物沉积在皮肤表面的尘土、金属或非金属的氧化物洗干净的!而只有像防水的防晒产品、化妆品才需要卸妆产品、洁面产品。

但你们想一想,有时候一天都gu到屋头没有出门,是不是早晚也在用洗面奶?有时候不管化没化妆,只是外面出去转了一圈,也非得用哈卸妆水擦哈脸上才安心?……

这样长期下来,你的皮肤屏障就会受损。

比如下面这位女士,坚持了好多年早晚洗面奶+晚上卸妆的习惯,硬生生把自己从健康的皮肤变成了敏感性皮肤。

还有这位,用清洁产品用得太勤了,导致皮肤经常发红发烫 。

2. 为啥会这样?

这里我们就要讲一讲皮肤里面一个纯天然、无添加、还免费的保护神——角质层。皮肤表面是一些将要脱落的角质细胞,比如洗澡时搓出来的jia jia,或在内衣上黏的皮屑。这些角质细胞里有“角蛋白”,质地坚硬,如果将皮肤屏障比作长城,它就是皮肤屏障城墙中主要的“砖”。当它破碎后会释放很多脂质,填充在细胞之间起到城墙中灰浆的作用,从而保护你的皮肤——保湿、防晒、抵御酸碱、微生物的侵犯。

如何迅速地把这么好又这么坚强的角质层破坏了喃?除了日光、刺激性药物以及皮肤疾病的影响之外,那就是过度清洁!

用一次清洁产品,就会把角质层洗掉一点,关键角质形成细胞从基底层移至角质层脱落的时间需要28天,新的角质层还没来得及长出来,你就又把人家老的洗脱了,角质层越整越薄,连保护皮六合秒秒肤最坚强的一层都被你整来莫得了,你说,脸皮咋个还稳得起?

同时,开头我们提到有保护作用的皮脂膜,虽然油了一点点,但使角质层维持适度的水分,皮肤有光泽;皮肤在健康状态下pH值为4.5—6.5,呈弱酸性,让表皮内部的各种生物代谢能够进行。过度清洁会升高皮肤pH值,导致皮肤耐受性差。

此外,皮肤上还有与人体共生的各种微生物如真菌、细菌等,这些看不见的对人体有利和有害的微生物互相牵制,维持着人体健康平衡。而过度清洁会改变皮肤表面正常微生态,对人体有害的微生物就会架势泛滥,破坏我们的健康皮肤。

问:“医生,我不擦防晒也不化妆,但就是每天觉得脸上油哇哇的,不用洗面奶咋出门见人喃?”

答:这又是误区中的误区,给你们说,脸上的油脂不是靠洗就洗得掉的,经常出油的肤质,还需要生活、规律等多方面的调整,严重的还要用药。

未必你没觉得有时候越洗得勤,油得越快?!

又问:“医生,你这样子说,干脆我就一天洗一次算了!”

答:喊你们不要过度清洁,又不是喊你少洗,正确的频率早晚洗一次脸是对的,但没有必要每盘都用洁面产品!这儿天气越来越热了,你熬得住早上不洗脸,你周围的人也熬不住你脸上泛出的“油腻”三~

还问:“那医生,有那种温和的洁面产品,广告都说的可以每天早晚用!未必也不得行啊?”

答:看嘛,你们就信这些广告说的!再温和的洗面产品,次数用得多,也会让皮肤屏障受到影响,破坏原有的皮肤生态平衡。

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